Адамдардын ортосунда сексуалдык жашоонун жыштыгы боюнча ар дайым чоң айырма бар.Кээ бир адамдар үчүн бир күндө бир жолу өтө аз болсо, кээ бир адамдар үчүн айына бир жолу өтө көп.

Демек, жыныстык катнаш үчүн эң ылайыктуу убакыт канча жолу?Аптасына канча жолу нормалдуу?Бул бизге көп берилүүчү суроо.

Чынында, бул маселе боюнча ар кандай курактагы адамдар ар кандай пикирде.Ушуга байланыштуу, биз сизге пайдалуу болот деп үмүттөнүп, бир катар маалыматтарды топтодук.

1.Ар бир курактык топ үчүн мыкты жыштык

Жаш курагы жыныстык жашоонун жыштыгына таасир этүүчү маанилүү фактор болуп саналат.Ар кандай курактагы адамдар үчүн жыныстык жашоонун жыштыгында олуттуу айырмачылыктар бар.

■ 20-30 жаштагы жаштарда жума сайын: жумасына 3-5 жолу

20 жаштан 30 жашка чейинки эркектер менен аялдардын физикалык даярдыгы эң жогорку чегинде.Өнөктөш энергиялуу болсо, жыныстык катнаштын жыштыгы аз болбойт.

Жалпысынан алганда, жумасына 3 жолу туура келет.Эгер физикалык күчүңүз жакшы болсо, 5 эсеге да артыкчылык берсеңиз болот, бирок өзүңүздү ашыкча кылбаңыз.

Эгер жыныстык катнашка барганыңыздан кийин энергияңыз кадимки жашоого туруштук берүүгө жетишсиз болсо, унаа айдап баратып уктап каласыз, жумушта энергияңыз жок болсо, мээңиз уйкусу келип, басканыңызда туруксуздукту сезесиз, бул эскертет сиз эс алышыңыз керек!

■ 31-40 жаш жана эрте орто курактагылар: жумасына 2 жолу

30 жашка чыккандан кийин, сүйүү тажрыйбасы жетилген сайын, эркектер сексуалдык жашоосун көбүрөөк көзөмөлдөй башташат жана аны менен ыңгайлуураак болушат.Аялдардын сексуалдык жашоого болгон мамилеси да тынч болуп, ырахат алууга мүмкүнчүлүктөрү көбөйөт.

Бул жаш курактагы эркектер менен аялдар үчүн эң гармониялуу жылдар деп айтууга болот.Адамдар жыштыкка умтулушпайт.Эгер өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз, анда көбүрөөк аракетчил болуңуз.Эгерде сиз чарчап, талап аз болсоңуз, азыраак кылыңыз.

Маанисиз жогорку жыштыктагы секс менен салыштырганда, ар бир адам ар бир убакыттын сапатына көбүрөөк көңүл бурат, ошондуктан жаш кезине салыштырмалуу жыштык табигый түрдө төмөндөп кеткен.

Мындан тышкары, бул курактык топ дагы жумуш жана кийинки муунду тарбиялоо сыяктуу чоң кысымдарга туш болот, бул да таасир этиши мүмкүн.

Андыктан түгөйлөргө күн сайын көбүрөөк баарлашуу сунушталат.Жакындыкты жана жоопкерчиликти жогорулатуудан тышкары, алар байлык менен кайгыны бөлүшүү рухун да өстүрүшү керек.

■ 41-50 жаштагы орто жаштагылар: жумасына 1-2 жолу

40 жаш — ден соолук үчүн сугат.40 жаштан өткөн көпчүлүк орто жаштагы эркектер менен аялдардын физикалык абалы да кескин төмөндөйт.

Бул учурда сиздин физикалык күчүңүз жана энергияңыз жаш кездегидей күчтүү эмес, андыктан атайылап жыныстык катнаштын жыштыгына умтулбаңыз, антпесе денеңизге олуттуу кыйынчылык жаратат.Жумасына 1-2 жолу жыныстык катнашта болуу сунушталат.

Ушул убакта эркектердин физикалык функциялары бир аз төмөндөп кетсе, ал эми аялдардын климакстын натыйжасында кындын кургакчылыгы болсо, алар маселени чечүү үчүн сырткы күчтөрдү, мисалы, майлоочу майларды колдонсо болот.

■ 51-60 жаштагы кеч орто жаштагылар: жумасына 1 жолу

50 жашка чыккандан кийин эркектин да, аялдын да организми официалдуу түрдө картаюу стадиясына кирип, жыныстык каалоолор бара-бара туңгуюкка айланат.

Бирок физикалык себептер жана суроо-талап аз болсо да, жыныстык жашоону токтотуунун кереги жок.Туура сексуалдык жашоо жыныстык гормондордун секрециясын стимулдап, картаюуну белгилүү бир деңгээлде кечиктирбестен, эндорфиндердин бөлүнүп чыгышын жогорулатып, ооруларга туруктуулукту да жакшыртат.

Бирок, бул куракка жеткенде жыныстык жашооңуздун убактысын, интенсивдүүлүгүн жана ритминин артынан ашыкча умтулуунун кажети жок.Ар нерсе өз нугуна түшө берсин.

■ 60 жаштан жогорку карылар – айына 1-2 жолу

60 жаштан жогорку курактагы эркектердин да, аялдардын да физикалык даярдыгы начарлап, алар ашыкча оор машыгууга ылайыктуу эмес.

Жаш курактын таасирин эске алуу менен, улгайган адамдар үчүн айына 1-2 жолу ашыкча физикалык чарчоо жана дискомфорттун белгилерин болтурбоо үчүн жетиштүү.

Жогорудагы маалыматтардын көбү анкеталык сурамжылоолор аркылуу алынган жана белгилүү бир реалдуу маалыматтар менен тастыкталган, бирок алар маалымдама сунушу гана болуп саналат.Эгер жетише албасаңыз, аны мажбурлабаңыз, жөн гана колуңуздан келгенди жасаңыз.

2.Quality жыштыкка караганда маанилүү?

Маалыматтар бүдөмүк жол көрсөтө алат, анткени ар бир жубайга жыштыкка таасир этүүчү көптөгөн факторлор бар.

Мисалы, сиз терс эмоцияларга кабылганда же жашоонун кысымы астында, кыжырдануу, депрессия же тынчсыздануу сезимдериңизди сезгенде, бул сиздин жеке каалоолоруңузга таасир этиши мүмкүн, ошону менен жыштыкка жана канааттанууга таасирин тийгизет;

Дагы бир мисал, эки адамдын мамилеси абдан стабилдүү абалга келип, жолу салыштырмалуу аз, жалпы канааттануу дагы эле жогору.Кантсе да, сиз сүйгөн кездеги жана эски жубайларыңыздын каалоолору, албетте, такыр башка жана аларды салыштырууга болбойт.

Эгер сиз муну жасай алам деп ойлосоңуз да, өнөктөшүңүз муну жасай алабы же жокпу деп ойлонушуңуз керек экенин унутпаңыз.

Ошондуктан, жыныстык жашоонун жыштыгы жөнүндө тынчсыздануунун мааниси жок.Күнүнө бир жолу болобу, жумасына бир болобу, айына бир болобу айырмасы жок.Экөөңөр тең туура деп эсептесеңер, баары жакшы.

Көбүнчө эки тарап тең кийин ыраазы болуп, өзүн жайбаракат жана бактылуу сезип, эртеңки күнү кадимки жумушка таасир этпесе, бул сиздин жыштыгыңыз ылайыктуу дегенди билдирет.

Ал эми андан кийин эки тарап тең энергиянын жетишсиздигин, чарчоо жана чарчоо сезимин сезсе, бул организм көтөрө албайт дегенди билдирет жана сизге эскертүү сигналын жөнөтөт.Бул учурда, жыштыгы тиешелүү түрдө азайтылышы керек.